Durante el embarazo, la madre debe estar atenta a
una gran cantidad de factores: salud, nutrición, ejercicio, citas de control
prenatal, hábitos, movimientos fetales, etc. Estos últimos tienen una especial
importancia, ya que indican que el bebé se encuentra sano dentro del útero de
la madre. Por esta razón, la madre debe estar atenta diariamente a los
movimientos y patadas de su bebé.
IMPORTANCIA DE LOS MOVIMIENTOS FETALES
¿Qué son los movimientos fetales?
Cuando el bebé se mueve o da patadas dentro del
vientre materno se denomina movimientos fetales. Estos inician desde muy
temprano en el embarazo, sin embargo, no son perceptibles para la madre sino
hasta la semana 20 de embarazo. En esta etapa, el bebé será lo suficientemente
grande como para que la madre pueda sentir sus movimientos.
¿Por qué son importantes?
¿Por qué son importantes?
A partir de la semana 20, la madre es capaz de
sentir los movimientos de su bebé, los cuales se hacen cada vez más notorios a
medida que avanza el embarazo. Estos movimientos son un indicativo de bienestar
fetal, sin embargo, es importante que sea acompañado con las citas de control
prenatal, las cuales le darán a la madre una información más detallada de cómo
va el embarazo.
¿Cuántos movimientos deben sentirse?
Si bien esto cambia de una mujer a otra, el promedio de movimientos diarios del bebé debe ser alrededor de 10 a 15.
¿Cómo ayudar al bebé?
La madre puede realizar ciertas acciones de manera cotidiana para ayudar a que el bebé se desarrolle con normalidad, entre las cuales están:
•Tener una dieta sana y balanceada, Descanse con frecuencia, sobre todo a partir de la semana 30 de embarazo, Manténgase siempre hidratada, Si el médico lo autoriza, realice ejercicios que sean adecuados para una mujer embarazada, tales como la natación, caminar, montar bicicleta estacionaria, pilates o el yoga prenatal, No se acueste boca arriba para descansar, ya que esto puede reducir el suministro de oxígeno y sangre al bebé. Por el contrario, acuéstese sobre el lado izquierdo
¿Cuántos movimientos deben sentirse?
Si bien esto cambia de una mujer a otra, el promedio de movimientos diarios del bebé debe ser alrededor de 10 a 15.
¿Cómo ayudar al bebé?
La madre puede realizar ciertas acciones de manera cotidiana para ayudar a que el bebé se desarrolle con normalidad, entre las cuales están:
•Tener una dieta sana y balanceada, Descanse con frecuencia, sobre todo a partir de la semana 30 de embarazo, Manténgase siempre hidratada, Si el médico lo autoriza, realice ejercicios que sean adecuados para una mujer embarazada, tales como la natación, caminar, montar bicicleta estacionaria, pilates o el yoga prenatal, No se acueste boca arriba para descansar, ya que esto puede reducir el suministro de oxígeno y sangre al bebé. Por el contrario, acuéstese sobre el lado izquierdo
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